Cara Merawat Wajah Habis Berjemur

Seringkali melakukan aktivitas di bawah terik sinar matahari dan di tempat yang tidak ada penyerapan sinar matahari seperti pohon, membuat kulit Anda menjadi terbakar atau sunburn. Apalagi kalau sedang beraktivitas Anda tidak melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung. Lalu bagaimana cara untuk mengatasi sunburn ini?

Tinggal di wilayah yang beriklim tropis dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun membuat kita akan kesulitan menghindari paparan sinar matahari secara langsung sehingga resiko kulit terbakar atau yang biasa disebut sunburn menjadi tinggi. Ciri-ciri kulit yang mengalami sunburn yaitu memerah dan berubah warna menjadi lebih gelap, kemudian akan terasa perih terutama pada bagian kulit yang terekspos langsung dari sinar matahari seperti tangan, punggung dan wajah.

Seorang dokter spesialis kulit dan kelamin menyatakan bahwa pancaran matahari mempunyai intensitas yang tinggi pada pukul 10.00 sampai 15.00. Karena itu, pada jam-jam tersebut sebaiknya disarankan untuk menghindari pancaran sinar matahari secara langsung, serta menghindari tempat seperti kolam renang, lapangan dan juga pantai supaya kulit tidak terbakar.

Mencegah Sunburn.

Lalu bagaimanakah mencegah supaya tidak mengalami sunburn terutama kalau harus melakukan aktivitas di bawah sinar matahari? Berikut beberapa kiatnya:

Menggunakan sunblock atau tabir surya untuk dapat melindungi kulit dari sinar matahari langsung. Ketika digunakan sunblock akan menyerap ke dalam kulit dan akan melindungi kulit sehingga pancaran sinar matahari tidak dapat langsung masuk ke lapisan dalam permukaan kulit. Sunblock digunakan selama kurang lebih 30 menit sebelum kulit terserang matahari. Pilihlah Sunblock SPF 30 kalau Anda sering beraktivitas di bawah terik sinar matahari, sementara kalau tidak cukup melindungi Anda bisa menggunakan sunblock SPF 15. Penggunaan sunblock diulang setiap 1 sampai 2 jam sekali karena daya serap sunblock tidak akan bertahan lama.

Kalau ingin berenang di kolam renang atau di pantai sebaiknya gunakanlah Sunblock yang water resistant sehingga tidak akan mudah luntur oleh air dan juga keringat. Sunblock biasa akan mudah luntur apabila terkena keringat atau air sehingga fungsinya tidak akan menjadi maksimal.

Menggunakan busana yang memiliki lengan panjang dan tertutup supaya bagian tubuh terhindar dari sengatan sinar matahari langsung. Selain itu, hindarilah warna busana yang gelap seperti hitam karena warna gelap dapat menyerap sinar matahari. Dianjurkan untuk menggunakan warna yang terang karena warna terang dapat memantulkan sinar matahari sehingga kulit tidak akan mudah terbakar dan menjadi gelap.